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ÔMassothérapie
🏋️♂️ Massage Sportif
🏋️♂️ Massage Sportif
Préparation • Récupération • Prévention
Le massage sportif est réalisé avec un mélange d’huile végétale nourrissante et d’huiles essentielles ciblées, choisies selon vos besoins du moment : préparation à l’effort, récupération après entraînement ou prévention des tensions liées à votre pratique sportive.
Ce massage s’adapte à toutes les disciplines : course à pied, musculation, sports collectifs, danse, cyclisme, arts martiaux, natation…
Chaque corps et chaque sport sollicitent les muscles différemment : c’est pourquoi la séance est entièrement personnalisée.
Récupération
🔥 Préparation
🔥 Préparation
Pour activer le corps, stimuler la circulation, échauffer les muscles et optimiser vos performances.
💧 Récupération
💧 Récupération
Pour diminuer les courbatures, libérer les tensions, réduire l’inflammation et accélérer le retour au calme musculaire.
🛡️ Prévention
🛡️ Prévention
Pour éviter les blessures, améliorer la mobilité articulaire, corriger les déséquilibres et entretenir un corps plus souple et fonctionnel.
Prévention
⏱️ Durée des séances
⏱️ Durée des séances
Les massages sportifs durent de 30 minutes à 1h30, selon :
• vos besoins
• votre préparation ou récupération
• votre discipline
• le lieu de la prestation (cabinet ou événement sportif)
🏆 Au cabinet ou sur vos événements sportifs
🏆 Au cabinet ou sur vos événements sportifs
Je vous accompagne également sur le terrain, lors d’événements, compétitions ou préparations physiques spécifiques.
Mon objectif :
→ vous aider
→ vous suivre
→ vous accompagner dans votre univers sportif
avec précision, écoute et efficacité.
Huiles végétales et essentielles sélectionnées en fonction de la préparation, de la récupération ou de la prévention : chaque huile soutient un type d’effort spécifique.
Huiles de massage sportif
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