Massages Sportifs, Bien-être & Prénatal — Réservez votre séance.
Le massage prénatal est proposé à partir du 4ᵉ mois de grossesse, lorsque la grossesse est bien installée.
👉 Par précaution, je ne masse pas durant le 1er trimestre.
Oui.
Le massage est réalisé avec :
des gestes doux et adaptés
aucune pression sur l’abdomen
uniquement des huiles végétales naturelles, compatibles avec la grossesse
Votre confort et votre sécurité sont prioritaires.
Vous serez installée confortablement :
✔ sur le côté, avec coussins pour soutenir le ventre et le dos
✔ puis sur le dos, légèrement surélevée
Les positions sont adaptées à votre trimestre et à vos sensations.
Non.
Pendant la grossesse, seules les huiles végétales sont utilisées.
👉 Les huiles essentielles sont évitées car certaines sont contre-indiquées.
C’est une règle de sécurité incontournable.
Oui, pleinement.
Le massage offre un temps de pause, de douceur et de connexion à soi.
Il aide à apaiser :
l’anxiété
le stress
les tensions émotionnelles
la surcharge mentale
Beaucoup de futures mamans repartent apaisées, recentrées et plus légères.
Oui.
Le massage est possible jusqu’au terme, sauf contre-indication médicale.
👉 En cas de doute, l’avis de votre sage-femme ou médecin est recommandé.
Non, tout est fourni :
serviettes
coussins
huile
couverture
ambiance douce et apaisante
Oui, si la grossesse se déroule bien et sans risque particulier.
👉 En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin ou sage-femme.
Chaque séance est encore plus adaptée, douce et sécurisée.
En cas de :
douleurs inhabituelles
contractions
antécédents médicaux
grossesse à risque
👉 je demanderai l’avis de votre sage-femme ou médecin avant la séance.
Votre sécurité est ma priorité absolue.